六百デザインの「嘘六百」

過度なダイエット

しまった。

ご飯（白米）のカロリーを計算違いしていた。
１日にご飯で１０００kcalほど摂取しているつもりが、
実は５００kcalぐらいしか摂取していなかったよ。

５００kcalは、脂肪に換算すれば、７０グラムぐらい。
このまま気付かなかったら…

１００日後には６０キロになって…

ＢＭＩが１８ぐらいまで落ちて…

…その前に安全装置がはたらいて、ドカ喰いしてたなきっと(笑

ま、そろそろダイエット止めとこっかな。
２～３時間唄い続けただけで、腹に力が入んなくなっちゃうもんね。

投稿者 tsurumy : 2006年09月08日 01:11